扶養内で働く?外れる?仕事を選ぶ前に考えたいこと
2026.01.20掲載
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扶養内で働く?外れる?仕事を選ぶ前に考えたいこと

「この仕事、いいなと思ったけど…扶養から外れちゃわないかな?」

求人票を見ていると、勤務時間・日数・月収のところで手が止まってしまうことはありませんか?

特に、配偶者や家族の扶養に入って働いている方にとっては「扶養内で働くか」「思い切って扶養から外れるか」は、収入だけでなく、生活全体に関わる大きな判断となります。

今回は「仕事を選ぶ前に知っておきたい!不要の考え方と判断のポイント」についてご紹介します。

 

そもそも「扶養」って何? —

「扶養」と一口に言っても、実は大きく分けて2つあります。

  • 税金上の扶養(配偶者控除・扶養控除)
  • 社会保険上の扶養(健康保険・年金)

この2つは基準が異なるため、「税金上は扶養内だけど、社会保険では外れる」というケースもあります。

そのため、どこまで働くと、何が変わるのかをしっておくことがとても大切です。

 

よく聞く「年収の壁」 —

扶養を考えるとき、よく出てくるのが「○○の壁」。

代表的なものを簡単に整理すると、

  • 103万円の壁
    → 所得税がかからないライン
    → 配偶者控除に関係する 

  • 106万円の壁
    → 一定条件を満たすと、社会保険加入が必要になる

  • 130万円の壁
    → 社会保険の扶養から外れる基準

これらは「超えたらすぐ損」という単純な話ではありませんが、手取り額や負担が変わる分岐点であることは確かです。

 

扶養内で働くメリット・デメリット —

まずは、扶養内で働く場合のメリットとデメリットです。

[メリット]

  • 税金や社会保険料の負担が少ない
  • 勤務時間を調整しやすい
  • 家庭との両立がしやすい

[デメリット]

  • 収入の上限がある
  • 働きたい時期でも、セーブが必要になる
  • 将来的な年金額が増えにくい

「今の生活リズムを大切にしたい」「子育て中で時間に限りがある」

そんな方には、扶養内という選択肢が合う場合も多いのではないでしょうか。

 

扶養から外れて働く選択 —

一方で、扶養から外れる働き方には、以下のメリット・デメリットがあります。

[メリット]

  • 収入の上限を気にせず働ける
  • 社会保険に加入し、将来の年金につなげる
  • キャリアアップや時給アップを狙いやすい

[デメリット]

  • 社会保険料や税金の負担が増える
  • 手取りが思ったより増えない時期がある

特に、扶養を外れた「最初の1年」は、「こんなに引かれるの?」と感じることも少なくありません。

ですが、働く時間や収入が安定してくると、長い目でみるとプラスになるケースもあります。

 

仕事を選ぶ前に考えたい3つのポイント —

では、仕事選びの前にどう判断したらいいのか、以下の3つを参考に考えてみてください。

1.今、どれくらい働けるのか
 → 時間に余裕はある?制限はある?

2.今後、働き方を変えていきたいか
  → 数年後はもっと働きたい?今は抑えたい?

3.家計全体で見た収入
 → 世帯収入として、増える?減る?

「今」だけでなく、「少し先」を想像することが扶養内か扶養を外れるかを選択するポイントになります。

 

迷ったら”数字と条件”を確認しよう —

求人票を見るときは、「時給」だけでなく、

  • 週の勤務時間
  • 月収の目安
  • 社会保険の加入条件 もあわせて確認してみましょう。

不安な場合は、会社に直接確認したり、ハローワークへ相談するのも一つの方法です。

 

まとめ —

自分に合った働き方を選ぶためには、扶養内・扶養外、どちらが正解ということはありません。

大切なのは、今の自分の生活や将来に合っているかどうかです。

「なんとなく不安だからやめておこう」で働き方を決めるのではなく、条件や自分の条件を知ったうえで選ぶことで、後悔のない仕事選びにつながります。

求人票を前に立ち止まったときこそ、自分に合った働き方を見直してみてください。

 

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